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カラダとリハビリ

理学療法士である管理人が「カラダ」と「リハビリ」について自由気ままに書いていくブログです。

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ゴールデンウィークだし筑波山に行ってみた!

みなさんゴールデンウィークは楽しめましたか?

 

私は筑波山にトレッキングをしてきました。

 

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今回はそのときの様子を書いていこうと思います。

筑波山に行こうと思っている方は是非参考にしてみてください。

筑波山日本百名山の中でも標高877mと低く、比較的手軽に登山が楽しめる山として有名です。

筑波山男体山(標高871m)と女体山(標高877m)からなっています。

 

ロープウェイやケーブルカーもあり登山ではなく、景色を楽しみたいという方はそちらの利用をしてみてもいいかもしてません。

 

登っていきたいという方は動きやすい服装、歩きやすい来るの他に多めの水とお菓子などの食料を持参したほうがいいと思います。

 

アクセス方法は以下の通りです。

秋葉原駅からつくばエクスプレスつくば駅まで

ケーブルカー・登山をご利用の方はつくば駅から筑波山シャトルバスで筑波山神社入口まで

ロープウェイをご利用の方はつつじが丘まで乗車します。

ちなみに、秋葉原駅から往復乗車する場合はお得な切符もあるので是非ご利用ください。

 

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http://www.mir.co.jp/service/otoku/arukippu.htmlより)

 

登山道は以下のような感じです。

今回は御幸ヶ原コースで登り、白雲橋コースで下りました。

http://www.mt-tsukuba.com/?page_id=136より)

 

~タイムスケジュール~

※20代前半の男性の歩行スピードのため他の方より早い可能性があります。

 

つくばエクスプレス秋葉原駅(7:30発)

つくばエクスプレスつくば駅(8:16着)

関東鉄道つくばセンター(8:30発)

筑波山神社入口(9:06着)

筑波山神社でお参り(9:30発)

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入山する前にしっかりお参りしてきました。

ケーブルカー通過時点で休憩(10:00発)

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20分に1回すれ違うところなので休憩がてら待つのもいいですよ~

結構車両と近いので迫力あります!

御幸ヶ原到着(10:30)

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ケーブルカーに乗車した方はここに到着します。

飲食店が4軒連ねています。

もちろん、トイレも完備されています!

軽い昼食

おにぎり3つ買ったの1つおむすびころりんしてしまいました…(´;ω;`)

男体山山頂到着(11:00)

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うーん、ちょっとガスがかかっていて見にくいですけど、いい景色です。

休憩

女体山山頂到着(11:40)

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こちらもいい景色ですね~

ちなみに、こちら側は柵などがなく、岩から足を滑らせたら滑落するので気を付ける必要があります。

北斗岩(11:55)

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出船入船(12:00)

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白蛇弁天(12:30)

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ここが見えてきたら下山も近いです!

下山(12:45)

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晴れて下山です!

筑波山神社によって下山のお参りをしてきましょう!

青木屋で入浴(13:00)

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なんと、貸し切り状態でした(笑)

青木屋は大浴場と展望浴場があります。日帰り入浴は一人1100円となっています。タオルは別で150円となっています。

展望浴場は人がたくさんいたので写真は撮れませんでしたが、イメージはホームページをご覧下さい。⇒筑波山ホテル 青木屋

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筑波山神社入口でバスに乗車(14:10)

筑波駅でおやつ

 

日帰り入浴できる旅館やホテルは以下の通りです。

筑波山 江戸屋  大人1000円

筑波山温泉 つくば湯 大人1300円

筑波温泉ホテル 大人1000円

 

近くにはフォレストアドベンチャーつくばもあり、お子様でもカップルでも楽しめる場所なのでおすすめです!

 

~編集後記~

ゴールデンウィークは長期連休なので日々の訪問の成果が出る場面でもあります。本来、訪問看護ステーションは休日はありません。しかし、休日に出勤しなくてもいいように予め家族に指導することで休日を作ることができます。

例えば、褥瘡処置の特指示が出ている場合でもご家族様に適切な処置方法を教えて、実践できるようになればゴールデンウィークは訪問する必要がなくなる可能性もありますし、仮に訪問する必要がある場合でも3日間訪問が必要でも1日のみの訪問に留めることができるかもしれません。

そのため、日々の訪問で訪問していないときのことを考えて訪問内容を考えることが大切なのではないでしょうか?

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